今日からはじめれる、髪質改善のための強化週間。ー ①準備の髪をとかす編ー
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今日からはじめれる、髪質改善のための強化週間を3部作でお届けします。
今回の流れは、
① 下準備の「髪をとかす」編
② 予洗い編
③ すすぎ〜乾かすまで編
です。
髪質改善というと、ついシャンプーやトリートメントの中身に意識が向きやすいですが（もちろんそれも大事）、
実は「その前の工程」で差がつきます。
今回はその最初の一手として、お風呂に入る前に「髪をとかす意味」を整理していきます。
・今日から始める髪質改善の強化週間
僕は、髪質改善を「特別なことを足す」より、「毎日の工程の質を整えること」から考えるのが大切だと思っています。
その意味で、入浴前に髪をとかすのは、見た目を整えるためだけの行為ではありません。シャンプーの前に髪の絡まりをほどいておくことで、洗っている最中に無理な指通しや摩擦が起きにくくなります。
濡れた髪はとてもデリケートで、乾いてる時より弱くなっていてやさしく扱うべきなので、乾いてる時のこの下準備は重要です。
・なぜお風呂前に髪をとかすのか
1.濡れてから整えるより、乾いたうちに整えたい理由
髪は濡れると扱いやすそうに見えて、実はとても無防備です。
濡れた髪は傷みやすいため、やさしく扱うこと、必要なら目の粗いコームを使うことをおすすめします。髪はとかし方次第で破断の起こり方が変わることが示されています。
だからこそ、洗う前の乾いた段階で大きな絡まりをほどいておくことに意味があります。ここで整えておけば、シャンプー中や濡れた後に、無理にとかす場面を減らしやすくなります。これは“ツヤを出すテクニック”というより、“余計な負担を減らす準備”です。
2.洗うときの摩擦を減らしやすくなる
シャンプーは髪全体をゴシゴシ洗うものではなく、本来は頭皮を中心に洗う発想が基本です。
シャンプーは髪の長さ全体より頭皮に使い、流すときに毛先へ広げる使い方を勧めています。
洗う前に髪の通りを整えておくことは、「頭皮中心にやさしく洗う」ための土台作りにもなる訳です。
逆に、絡まりを残したまま洗うと、泡立てる前から指が引っかかりやすくなります。すると、必要以上に髪同士がこすれたり、流すときにも手ぐしで引っ張りやすくなったりします。
・とかさずに洗うと起こりやすいこと
ここで大事なのは、「とかさなかったから即ダメージ」という単純な話ではないことです。問題は、絡まりが残ったまま髪が濡れ、そのあとに整えようとして負担が増えやすい流れです。
さらに、髪は長く濡れたままの状態も無視できません。
長く湿ったままの時間が髪内部の構造にとって負荷になりうると言われています。
だから僕は、洗う前に整える、洗った後はだらだら放置しない、という一連の流れで考えるのが大切だと思っています。
つまり、入浴前に髪をとかす意味は、
・「洗いやすくするため」
・「濡れてから苦労しないため」
・「髪に余計な仕事をさせないため」
この3つに集約できます。
・今日からのやり方はシンプルです
1.毛先からやさしく
いきなり根元から一気に通すのではなく、まずは毛先の絡まりをやさしくほどいて、次に中間、最後に全体へ、という順番がおすすめです。
2.力まかせに引っ張らない
大切なのは回数よりも力加減です。何十回も通すことより、引っかかったら止まることの方が大事です。
3.ブラシや櫛も清潔に
せっかく髪を整えるなら、使うブラシや櫛そのものも見直したいところです。ここは以前のブログでも触れていますが、毎日使う道具ほど、無意識にそのまま使い続けやすいです。清潔に保つ重要性は、ぜひ過去記事もあわせて確認してみてください。
その「ヘアブラシ」、実はトイレより汚れているかもしれません。。。 – 学美屋
まとめ
髪質改善という言葉を聞くと、どうしても“何を使うか”に意識が向きます。でも、今日のテーマで見直したかったのは、その前に“どう整えるか”です。
お風呂に入る前に髪をとかす。たったそれだけですが、意味を理解してやると、この1分はただの作業ではなくなります。
