学美屋
髪の静電気、実は気をつけたいのは「摩擦」？ 秋冬の髪の扱い方
秋冬になると、髪の静電気が気になる方は増えると思います。 パチパチする。 髪が広がる。 顔にまとわりつく。 せっかく整えたのに、また乱れる。 そうなると、手ぐしで直したり、何度もブラシを通したりして、なんとか落ち着かせたくなります。
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頭皮も保湿する時代へ。「洗うだけ」を僕がやめた理由
顔は洗ったあと、化粧水や乳液などで保湿しますよね。 では、頭皮はどうでしょう。 シャンプーできれいに洗ったあと、そのままになっている方がほとんどだと思います。 僕はこれが、ずっと不思議でした。
頭皮も保湿する時代へ。「洗うだけ」を僕がやめた理由
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化粧品の成分表だけでは分からない「残り2〜3割」
「ビタミンC配合」 「セラミド配合」 「○○成分配合」 化粧品を見ていると、本当によく目にする言葉です。 昔の僕は、こういう表示を見てはかなり飛びついていました。 「この成分、有名だよな」「この成分が入っているなら良さそう」 でも今は、「○○配合」だけでは買いません。
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「糖類ゼロ」と「糖質ゼロ」は違う？食品表示の見方
今日は、知っていたようで知らなかった、 わかっているようで、わかってなかった話です。 僕はお酒が好きなので、ビールやチューハイの売り場で 「糖類ゼロ」「糖質ゼロ」 という言葉をよく見ます。 昔の僕は、この2つをほとんど同じ意味だと思っていました。 でも、調べてみると違います。
「糖類ゼロ」と「糖質ゼロ」は違う？食品表示の見方
今日は、知っていたようで知らなかった、 わかっているようで、わかってなかった話です。 僕はお酒が好きなので、ビールやチューハイの売り場で 「糖類ゼロ」「糖質ゼロ」 という言葉をよく見ます。 昔の僕は、この2つをほとんど同じ意味だと思っていました。 でも、調べてみると違います。
ショートスリープを安易に勧めてはいけない――元医療従事者として、いま伝えたい睡眠の話
今話題の「1日30分睡眠」は本当に一般の人が目指してよいのか。最新研究を確認しながら、元医療従事者の僕がショートスリープを勧めない理由を書きました。
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平飼い卵とケージ卵、同じ餌でも味が変わる？
「平飼い卵って、普通の卵と何が違うんだろう」 スーパーで値段を見て、そう思ったことがある方は多いと思います。 2026年8月、東京農工大学などの研究グループから、かなり面白い研究が発表されました。 鶏に同じ餌を与えていても、ケージで飼うか、平飼いで飼うかによって、卵の成分や人が感じる味に違いが出たという研究です。
平飼い卵とケージ卵、同じ餌でも味が変わる？
「平飼い卵って、普通の卵と何が違うんだろう」 スーパーで値段を見て、そう思ったことがある方は多いと思います。 2026年8月、東京農工大学などの研究グループから、かなり面白い研究が発表されました。 鶏に同じ餌を与えていても、ケージで飼うか、平飼いで飼うかによって、卵の成分や人が感じる味に違いが出たという研究です。