シャンプーやトリートメント選びに困っている方、選ぶ前に知っておくべきことがあります！

今回お伝えしたいのは、シャンプーやトリートメント選びに困っている方はたくさんいらっしゃると思いますが、探す前に、

「商品やその行為の役割や意味についてちゃんと理解する」

というのがなにより大事、ということ。

なんでそれが必要なのか、なぜそれをしないといけないのか

わかっててするのと、そうじゃない場合は大きく変わってきます。

 

①第一ステップ

シャンプーやトリートメント選びの前に、

・シャンプーとはなにか
・トリートメントはなにか

その役割を知っておくべきです。


そしてなんで髪を洗う、頭皮を洗う必要があるのか


簡単に理解することでなにを選べばいいか見えてくる可能性が高いです。

②第二ステップ

・そもそもシャンプーは髪を洗うものではなく、頭皮を洗うものだと認識をしておきましょう。 

・トリートメントはシャンプーの脱脂によってバサバサになった髪の質感や手触りなどを補填するために髪につけるもの、という風に認識しておきましょう。

そして、シャンプー後は洗顔後に保湿するのと同様に
「頭皮を保湿」すべきということもちゃんと頭にいれておいてください。

③第三ステップ

①、②がきちんと認識が出来たら次は自分がもし○○な成分に弱いとか、
アレルギーを持ってると分かってる方はそれらの成分が含まれていないものを、


「成分表」をチェックして探していくべしです。

洗浄力が強すぎないものを選んで下さい。

避けるべき洗浄成分は過去のブログに書いてある記事があるので参照して下さい。

スカルプシャンプーで頭皮ケア。正しい選び方とおすすめポイント徹底解説 その2 – 学美屋

④第四ステップ

自分に合いそうなものが見つかったら、


次はシャンプーやトリートメントのやり方とその行動の意味を理解するフェーズです。

段取り八分という言葉があるように段取りでほぼすべて決まると言っても過言ではないです。

⑤第五ステップ

・まずお風呂に入る前に「櫛を通して下さい。」

この意味合いとしては、
毛流れを整えたり、表面上の汚れなどを浮かせるという狙いがあります。

・次に予洗いです。

この意味合いは、
多くの方はシャンプーを泡立てる前に濡らすって思ってる方たくさんいると思いますが、


違います。

予洗いというのは、
お湯で出来る限りの「頭皮の汚れ」、「髪の汚れ」
というものを流すという意識でやって下さい。


けど、気をつけて欲しいのかはゴシゴシ、ガシガシやればいいということではなく、頭皮や髪が傷つかないように「優しく、ゆっくり時間をかけて」やって下さい。

・予洗いが終わるといよいよシャンプーですが、

これも間違えないでください。 「髪でこすって泡立てないで下さい。」

洗顔ネットなどを使い泡立てて下さい。

個人的には、価格やきめ細かい泡が作れることを考慮すると

「バルクオムの洗顔ネット」がおすすめです。

 

※もちろんPRでもなければ、アフェリエイトリンクでもないのでご安心ください。個人的に愛用しているだけです。

 

そして出来た泡を髪と頭皮に優しくなじませるというやり方でやって下さい。 ガシガシ、ゴシゴシする必要ありません。 傷つくだけです。

 

予洗いでだいぶ落とすべき余分な皮脂や汚れは浮いてるはずなので、
それらに泡を絡めて洗い流すというイメージでして下さい。

そして予洗いと同じようなやり方で洗い残しがないようにしっかり洗い流して下さい。 

・続いてトリートメントですが、


一般的なトリートメントは頭皮につけれないので水気をよく切ってから毛先中心につけます。 頭皮につかないように気をつけて下さい。

あとは洗い流すだけですが、
洗い流す際も頭皮につかないように十分気をつけて行って洗い残しがないようにして下さい。

あとはお風呂から上がって髪を乾かす前に頭皮にローションなどつけて保湿すれば終わりですが、


その工程がめんどくさいという方は是非、


浸艶のスカルプシャンプーとスカルプトリートメントお使い下さい。

浸艶スカルプシャンプー＆スカルプトリートメントセット -洗浄・保湿がこれで完結、フケ・かゆみトータル無添加ケア- – 学美屋

浸艶のトリートメントは
「頭皮にも塗れる」ので、お風呂の中で洗浄と保湿まで一気に完結できて時短になります。

それぞれの商品や行動の本質的なことをしっかりわかってくれば、
自身のモノ選びの目も養われますしそれが生活の質にも繋がってきます。