髪の静電気、実は気をつけたいのは「摩擦」？ 秋冬の髪の扱い方

秋冬になると、髪の静電気が気になる方は増えると思います。

パチパチする。

髪が広がる。

顔にまとわりつく。

せっかく整えたのに、また乱れる。

そうなると、手ぐしで直したり、何度もブラシを通したりして、なんとか落ち着かせたくなります。

静電気と、ブラッシングや手ぐしなどで起きる摩擦は、

同じ話ではありません。

ただ、髪が広がるから何度もとかす。

絡まるから力を入れて引っ張る。まとまらないから何度も触る。

こうした反復する摩擦や物理的な力が、キューティクルの損傷や切れ毛につながり得ることは、毛髪の研究でも確認されています。

だから秋冬は「静電気をどう消すか」だけではなく、

髪が言うことを聞かない時ほど、力で解決しないことも大切です。

髪は、思っている以上に触られています

2026年9月10日に始まった「静電気オフプロジェクト」の発表を見て、僕が面白いと思った数字がありました。

20〜50代の男女36人を30分間観察したところ、髪に触れた回数は平均16.2回だったそうです。

この数字を1日の活動時間16時間に単純換算すると約518回になります。

それでも、自分が思っているより髪に触れている可能性はあると思います。

前髪を直す。

耳にかける。

手ぐしを通す。

ブラシでとかす。

結び直す。

服を脱ぐ。

寝返りを打つ。

髪は毎日の生活の中で、何度も何かに触れています。

なぜ秋冬は静電気が目立ちやすいのか

静電気は、物と物が触れたり、こすれたり、離れたりする時に電荷が移動して起こります。

秋冬に目立ちやすくなる大きな理由の一つが、湿度の低下です。

空気が乾燥すると、物の表面にたまった電気が逃げにくくなります。

暖房を使う室内では、さらに乾燥しやすくなることもあります。

だから、

ここで大事なのは、

「静電気が直接キューティクルを剥がす」と単純に考えないことです。

静電気が起きて髪が扱いにくくなり、

その髪を何度もこすったり、とかしたりする。

今回僕が気にしたいのは、その時の扱い方です。

キューティクルは「こする・引っ張る」と無関係ではありません

髪の一番外側には、キューティクルがあります。

魚のうろこのように重なっていて、髪の内部を守るだけでなく、

手触りや指通り、櫛通りにも関係しています。

毛髪研究では、強いブラッシングやコーミングを繰り返すことで、

キューティクルの浮き上がりや剥離が観察されています。

特に、絡まった髪を無理に引っ張るような時には、

髪同士や髪と櫛の間に大きな力がかかります。

これはかなり大事だと思います。

さらに、濡れた髪は水を吸って膨らんでいます。

濡れている時に強くこすったり、

引っ張ったりする扱いも避けた方がいいです。

「髪をケアする」というと、どうしても何をつけるか、何を買うかという話になりやすいです。

でも、毎日どう触っているかもヘアケアの一部です。

僕は「きしむけど天然由来だから仕方ない」とは思えませんでした

僕自身、これまで本当にたくさんのシャンプーを使ってきました。

その中には、洗っている時から髪がきしんで、洗い上がりもゴワゴワするものがかなりありました。

あの感じ、僕はすごく苦手でした。

髪がまとまりにくくて、セットもしにくい。

ワックスを使っても思うようにならず、

本当はツヤを出したくないのに、

水分量の多いジェルを使って無理にまとめていた時期もあります。

それが僕はすごく嫌でした。

しかも僕の場合、髪がゴワゴワしている時は、同時に頭皮も明らかに乾燥しているなと感じることが多く、フケも気になっていました。

天然由来成分100％をうたうシャンプーも何種類か使いました。

僕が実際に使った範囲では、そうではないシャンプーに比べて、きしみを強く感じるものが多かったです。

天然由来だから悪い、という話ではありません。

むしろ、肌に優しい可能性は高い。

僕が嫌だったのは、何か一つの良さのために、

毎日使う時の不快感を我慢しなければいけないことでした。

成分表を見て納得できても、実際に洗っている最中に髪が引っかかる。毎日使うたびにゴワゴワする。

僕はそこまで含めて、シャンプーだと思っています。

浸艶を作る時、僕がかなりこだわったのは「洗っている最中」でした

浸艶のシャンプーを開発した時も、

洗い上がりだけを見ていたわけではありません。

僕が求めていたのは、

きめ細かくて、ふわふわしていて、もちもちした泡でした。

そのくらいの泡立ちを求めていました。

これにはもちろん好みもあります。

でも僕は、毎日使うものだからこそ、

成分だけではなく使っている最中の感触まで大事にしたかったんです。

きしみにくいこと、指が通りやすいこと、泡が気持ちいいこと。

僕にとっては、そういう部分も

「髪を雑に扱わなくて済む」ことにつながっています。

僕は、頭皮も髪もゴシゴシ洗いません

僕は自分で洗う時、髪同士を強くこすり合わせません。

頭皮もゴシゴシこすりません。

これについては、ある時から考え方が変わりました。

だって、こすれば落ちるんですから。

そう思ってから、僕はシャンプーブラシやスカルプブラシも使わなくなりました。（ダメージリスクを考えると「僕は」使用を推奨しません）

僕自身は、強くこするよりも、シャンプーの洗浄成分に役割を任せて、泡を髪と頭皮になじませるような洗い方をしています。

その代わり、シャンプー前の予洗いはしっかりします。

僕の中では「フライパンのバター」のイメージです

何日か頭を洗っていない時など（あんまりないとは思いますが）、

皮脂が多くついていると、僕はシャンプーが泡立ちにくいと感じます。

だから予洗いをする時、僕の中ではフライパンでバターを焦がさないように、ゆっくりなじませていくようなイメージを持っています。

熱すぎないお湯で、頭皮と髪全体を急がずに流す。

そのあとにシャンプーをすると、僕の場合は泡立ちがかなり変わります。

予洗いについては以前の記事でも書きましたが、

僕は「洗う＝強くこする」ではないと思っています。

今回の静電気の話も、考え方はかなり似ています。

扱いにくいから、力を足す。

これを一度疑ってみてほしいです。

静電気で広がった時、僕ならこの3つを意識してほしいです

僕自身は髪を長く伸ばしていた時期がほとんどないので、ロングヘアの扱いについて自分の経験だけで細かくアドバイスすることはできません。

なのでここは、ブラッシングや毛髪損傷に関する研究と、皮膚科医が案内している一般的なヘアケア方法を確認したうえでお話しします。

40〜60代だから、静電気が起きやすいとは言いません

今回の記事は40〜60代の女性にもぜひ読んでほしいのですが、

年齢だけで「静電気が起きやすくなる」とは僕は言いません。

ただ、この年代になると白髪染めやカラーをする方、うねりが気になって縮毛矯正をする方、パーマをかける方もいると思います。

カラーやパーマ、熱処理などは、何もしていない髪とまったく同じ状態ではありません。

毛髪の表面は、化学処理や熱、紫外線、日常の機械的な力など、いろいろな要因の影響を受けます。

だからこそ僕は、普段の手ぐしやブラッシング、洗髪、タオルドライのような毎日繰り返す小さな扱い方まで気にしてほしいと思っています。

特別なことを毎日増やすという意味ではありません。

静電気対策の商品を増やす前に、今のケアを見てみる

秋冬になると、静電気防止スプレー、ヘアオイル、ミスト、静電気対策のブラシなど、いろいろな商品を目にします。

もちろん、必要なら使えばいいと思います。

僕はそういう商品を否定したいわけではありません。

ただ、髪が広がるたびに何かを一つ足していく前に、

僕なら、まずここを見ます。

シャンプーやトリートメントはもちろん大切です。

でも、何を使うかだけで髪のケアが決まるわけではありません。

僕自身、成分表を見ることは今でもすごく大事だと思っています。

そのうえで、実際に洗っている時にどう感じるか。髪をどう触るか。とかす時にどのくらい力がかかっているか。

そこまで含めて、毎日のヘアケアです。

秋冬に髪が広がって言うことを聞かない時ほど、何度も触って力で何とかしようとしない。

「何を使うか」と同じくらい、「どう触るか」。

僕は、静電気が気になる季節こそ、このことを思い出してもらえたらと思っています。